В рацион для борьбы с целлюлитом нужно добавить грейпфрут, белок, бананы, зелень, авокадо, ананас и зеленый чай. Грейпфрут содержит флавоноид нарингин, который контролирует приступы голода и не дает жировым отложениям размещаться в теле. Белок должен быть в рационе, но не более 100 грамм в день. Бананы сочетают натрий и калий, что способствует нормализации обмена веществ. Зелень, такая как розмарин, кресс-салат и шпинат, содержит урсоловую кислоту, которая способствует ускоренному процессу жиросжигания. Авокадо содержит олеиновую кислоту, которая снижает аппетит, и глютатион, который выводит токсины из организма. Ананас содержит бромелайн, который рассасывает жиры. Зеленый чай выводит шлаки и излишки жидкости из организма и стимулирует расщепление жиров.